...
بطاطا برافا
3'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالي من الغلوتين
خالٍ من الأسماك
خالي من البيض
خالية من القشريات
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
سجق مقطع إلى شرائح
70 غرامات سجق مقطع إلى شرائح
بطاطا
350 غرامات بطاطا
بودرة كمون
1/2 ملعقة صغيرة بودرة كمون
ثوم، مقطعاً ناعماً
1 فص ثوم، مقطعاً ناعماً
صلصة الطماطم المطهوة من سوليس
100 غرامات صلصة الطماطم المطهوة من سوليس
بطاطا برافا
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 12.23 g |
| Energy | 88.98 KCAL |
| الدهون | 3.19 g |
| البروتين | 2.93 g |
| Fiber | 1.47 g |
| Sodium | 152.06 g |
| السكر | 0.66 g |
التعليمات:
3 Steps
60'
المجموع
15'التحضير
45'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 3
1'
خطوة 1
في مقلاة كبيرة، يقلى السجق لـ3 دقائق.
تم التحقق
2 من 3
1'
خطوة 2
تضاف شرائح البطاطا وتطهى لمدة 5 دقائق حتى تكتسب اللون الذهبي. ثم تضاف بذور الكمون، والثوم المفروم وتحرك لدقيقتين.
تم التحقق
3 من 3
1'
خطوة 3
أخيرًا، تضاف صلصة طماطم سوليس وتترك لـ10-15 دقائق حتى تصبح البطاطا طرية.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
بطاطا برافا
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك