...
Chili con carne
30'
Ingrediënten
Porties
Rundvlees, gemalen, 80% mager vlees / 20% vet, rauw
500 gram Rundvlees, gemalen, 80% mager vlees / 20% vet, rauw
Bonen, nier, rode, volwassen zaden, gekookt, gekookt, zonder zout
1 blik rode bonen
Maggi, Runderbouillon, 82 gr
1 Blokje Maggi, Runderbouillon, 82 gr
Tomaten, rood, rijp, rauw, het hele jaar door gemiddeld
4 tomaten
Uien, rauw
2 uien
Paprika, zoet, rood, rauw
1 peper
Knoflook, rauw
2 teentjes knoflook
Specerijen, peper, zwart
1/2 theelepel cayennepeper of chilipeper
Chili con carne
Voedingswaarde
| Energie | 472.86 kcal |
| Vetten | 25.91 g |
| Waarvan verzadigde vetzuren | 9.6 g |
| Koolhydraten | 30.84 g |
| Waarvan suikers | 8.94 g |
| Voedingsvezels | 8.97 g |
| Eiwitten | 29.84 g |
| Zout | 0.25 g |
Instructies
3 Stappen
Benodigdheden
pouvez
Stap voor stap
2 of 3
5'
Stap 2
Fruit de uien in de hete olie in de braadpan. Voeg de fijngehakte knoflook, paprika en tomaten toe. Laat ze bruinen.
Keep handy:
pouvez
Check
Recepttips
Om een origineel tintje aan uw chili con carne toe te voegen, kunt u ook gepelde tomaten uit blik gebruiken.
Al geprobeerd?
Markeer het als voltooid om het op te slaan in je Kookboek en te zien waar je staat in de uitdagingen!
Chili con carne
Wat vond je van dit recept?
Laat een review achter!