...
لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية
0'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 4
+
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
بصل
2 متوسطة بصل
ثوم
2 فصوص ثوم
زنجبيل طازج، مفروماً
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مفروماً
أوراق الكزبرة المفرومة
3/4 ملعقة كبيرة أوراق الكزبرة المفرومة
بودرة كركم
3/4 ملعقة صغيرة بودرة كركم
مسحوق الكمون
1 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكمون
الفلفل الحار والفلفل الحار والأحمر
2 قطع الفلفل الحار والفلفل الحار والأحمر
لحم بقر مقطع
750 غرامات لحم بقر مقطع
طماطم
4 متوسطة طماطم
ماء
3 1/2 أكواب ماء
حليب جوز الهند المجفف من ماجي®
4 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند المجفف من ماجي®
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
2 مكعبات مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
لحم البقر بالكاري على الطريقة الهندية
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 18.93 g |
| Energy | 431.3 KCAL |
| الدهون | 20.33 g |
| البروتين | 44.97 g |
| Fiber | 3.31 g |
| Sodium | 922.65 g |
| السكر | 8.41 g |
التعليمات:
5 Steps
120'
المجموع
5'التحضير
120'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك