Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل تاكو كبسة دجاج
45

تاكو كبسة دجاج

0'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 12 +
486932
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
486932
خلطة الكبسة من ماجي®
1 إناء خلطة الكبسة من ماجي®
486932
صدر دجاج
١ كغ صدور دجاج مقطعة إلى شرائح
482339
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
٥٠٠ غ فلفل حلو مشكّل مقطّع إلى شرائح صغيرة
486932
جبنة شيدر
300 جرام جبنة شيدر مبشورة
486932
كريما حامضة
٢٠٠ غ كريما حامضة
484159
بقدونس، مفروماً
20 غرام بقدونس، مفروماً
486932
تاكو قذائف ، خبز
١٢ قطعة من عجينة التاكو الصغيرة (الصلبة/الناعمة)
تاكو كبسة دجاج
القيم الغذائية
20%
القيمة اليومية  
403
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 16.37 g
Energy 403.43 KCAL
الدهون 25.69 g
البروتين 25.42 g
Fiber 2.45 g
Sodium 280.06 g
السكر 4.44 g

My Menu IQ™

45
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

7 Steps
30'

المجموع

5'

التحضير

25'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

تاكو كبسة دجاج

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك