...
مضروبة الدجاج
8'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 7
+
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
ماء
4 أكواب ماء
أفخاذ دجاج
750 غرامات أفخاذ دجاج
أوراق غار
3 قطع أوراق غار
مسحوق القرفة
1 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
بهار إماراتي
1 ملعقة صغيرة بهار إماراتي
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
بصل
1 متوسط بصل
معجون الطماطم
2 ملاعق كبيرة معجون الطماطم
زنجبيل طازج، مفروماً
1/2 كوب زنجبيل طازج، مفروماً
ثوم
1/2 كوب ثوم
الطماطم المهروسة مع العصير
1 علبة معدنية الطماطم المهروسة مع العصير
عدس
2/3 كوب عدس
اللايم المجفف
2 ملاعق كبيرة اللايم المجفف
فلفل أخضر
2 ملاعق كبيرة فلفل أخضر
أوراق الكزبرة المفرومة
1 كوب أوراق الكزبرة المفرومة
شوفان
2/3 كوب شوفان
مضروبة الدجاج
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 30.95 g |
| Energy | 328.61 KCAL |
| الدهون | 10.2 g |
| البروتين | 30.8 g |
| Fiber | 5.93 g |
| Sodium | 696.25 g |
| السكر | 10.08 g |
التعليمات:
8 Steps
160'
المجموع
5'التحضير
160'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك