Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل فتة الباذنجان والحمّص

فتة الباذنجان والحمّص

1'
قدمي للجميع هذا الطبق من المقبلات الذي سيستمتعون بتنوع نكهاته. تعرفي على طريقة عمل فتة الباذنجان والحمص مع مرقة الدجاج من ماجي. سيكون جاهزاً خلال 20 دقيقة!

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 10 +
549190
باذنجان
3 كبار باذنجان
485931
ملح
2 ملاعق صغيرة ملح
549190
خبز بيتا
5 قطع خبز بيتا
486618
بصل
1 متوسط بصل
549190
زيت نباتي
1 ملعقة كبيرة زيت نباتي
549190
حمص
2 أكواب حمص
549190
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مرقة الدجاج من ماجي®
549190
لبن الزبادي
3 أكواب لبن الزبادي
549190
طحينة
1/2 كوب طحينة
484159
بقدونس طازج
2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج
فتة الباذنجان والحمّص
الكربوهيدرات 48.96 g
Energy 371.48 KCAL
الدهون 13.7 g
البروتين 17.67 g
Fiber 9.33 g
Sodium 1246.88 g
السكر 9.32 g

التعليمات:

5 Steps
20'

المجموع

5'

التحضير

20'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

فتة الباذنجان والحمّص

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك