...
الباذنجان المغلّف باللبن الزبادي المتبّل بالثوم
4'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 5
+
الباذنجان الخام
1000 غرامات الباذنجان الخام
مرقة الدجاج من ماجي®
1 مكعب مرقة الدجاج من ماجي®
ملح
1 غرام ملح
فلفل أسود (حبة كاملة)
1 غرام فلفل أسود (حبة كاملة)
لبن الزبادي
125 غرامات لبن الزبادي
حليب نيدو®
3 ملاعق كبيرة حليب نيدو®
ثوم، مقطعاً ناعماً
10 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
بصل متوسطة، مفروم
50 غرامات بصل متوسطة، مفروم
الباذنجان المغلّف باللبن الزبادي المتبّل بالثوم
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 15.72 g |
| Energy | 101.51 KCAL |
| الدهون | 2.88 g |
| البروتين | 5.19 g |
| Fiber | 6.36 g |
| Sodium | 482.49 g |
| السكر | 9.65 g |
التعليمات:
4 Steps
30'
المجموع
5'التحضير
30'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك