Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل كباب مع صلصة تمر هندي
80

كباب مع صلصة تمر هندي

7'
-

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
685223
لحم الضأن
1 كيلوغرام لحم الضأن
486979
بصل
150 غرامات بصل
483417
أوراق الكزبرة المقطعة
1 باقة أوراق الكزبرة المقطعة
481668
مسحوق توابل غرام ماسالا
1 ملعقة صغيرة مسحوق توابل غرام ماسالا
685223
فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
483423
معجون الزنجبيل و الثوم
2 ملاعق صغيرة معجون الزنجبيل و الثوم
685223
مسحوق الكركم
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم
685223
للصلصة:
1 رطل للصلصة:
685223
زيت نباتي
1 ملعقة صغيرة زيت نباتي
685223
صلصة الطماطم
1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
685223
طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
6 متوسطة طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
481668
مسحوق توابل غرام ماسالا
1 ملعقة صغيرة مسحوق توابل غرام ماسالا
483423
معجون الزنجبيل و الثوم
1 ملعقة كبيرة معجون الزنجبيل و الثوم
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
685223
تمر هندي
3 ملاعق كبيرة تمر هندي
كباب مع صلصة تمر هندي
القيم الغذائية
12%
القيمة اليومية  
251
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 9.9 g
Energy 251.86 KCAL
الدهون 7.19 g
البروتين 38.3 g
Fiber 2.72 g
Sodium 841.99 g
السكر 8.11 g

My Menu IQ™

80
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

8 Steps
30'

المجموع

5'

التحضير

30'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

كباب مع صلصة تمر هندي

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك