...
كفتة
16'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الصويا
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
لا معلومات المسببة للحساسية
المكونات
أجزاء
-
الجزء 4
+
خلطة الكفتة من ماجي®
1 مغلف خلطة الكفتة من ماجي®
لحم مفروم
500 غرامات لحم مفروم
زيت للتشويح
1 ملعقة كبيرة زيت للتشويح
خيار مفروم
2 متوسطة خيار مفروم
طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
2 متوسطة طماطم، مقطّعة إلى مكعّبات
ليمون معصور طازجاً
1/2 متوسط ليمون معصور طازجاً
بقدونس، مفروماً
1 باقة بقدونس، مفروماً
خس مفروم
1/4 رأس خس مفروم
ملح
1 رشة ملح
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
كفتة
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 13.7 g |
| Energy | 295.3 KCAL |
| الدهون | 13.79 g |
| البروتين | 29.23 g |
| Fiber | 2.13 g |
| Sodium | 291.68 g |
| السكر | 5.08 g |
التعليمات:
3 Steps
15'
المجموع
5'التحضير
10'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 3
5'
خطوة 1
يضاف محتوى مغلف خليط الكفتة من ماجي ® إلى نصف كيلو غرام لحم مفروم ثم يقلب الخليط جيداً ثم يترك في الثلاجة لمدة 5 دقائق.
تم التحقق
2 من 3
1'
خطوة 2
تشكل وحدات من الخليط
تم التحقق
3 من 3
10'
خطوة 3
تسوى وحدات الخليط في مقلاة مدهونة الزيت على نار متوسطة أو تشوى على الشواية حسب الرغبة.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
كفتة
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك