Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل رافيولي باللّحمة مع صلصة اللّبن الزبادي والنعناع
80

رافيولي باللّحمة مع صلصة اللّبن الزبادي والنعناع

10'
من منا لا يستمتع بطبق من رافيولي المحشو باللحمة مع صلصة اللبن والنعناع؟ تعرفي على طريقة عمل وصفة الرافيولي مع مرقة الدجاج من ماجي.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 8 +
دقيق القمح كامل الحبوب
180 غرامات دقيق القمح كامل الحبوب
ملح
4 غرامات ملح
بيض
2 قطع بيض
زيت زيتون
10 غرامات زيت زيتون
زيت نباتي
5 غرامات زيت نباتي
لحم عجل مفروم
200 غرامات لحم عجل مفروم
بصل، مقطَع ناعماً
50 غرامات بصل، مقطَع ناعماً
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
70 غرامات فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
أوريجانو مجفّف
4 غرامات أوريجانو مجفّف
ماء
65 غرامات ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
1 مكعب مرقة الدجاج من ماجي®
جبنة ريكوتا
125 غرامات جبنة ريكوتا
زيت زيتون
10 غرامات زيت زيتون
ثوم، مقطعاً ناعماً
15 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
لبن الزبادي
450 غرامات لبن الزبادي
مسحوق فلفل أحمر حار
4 غرامات مسحوق فلفل أحمر حار
مرقة الدجاج من ماجي®
1 مكعب مرقة الدجاج من ماجي®
دقيق الذرة
8 غرامات دقيق الذرة
نعناع أخضر، مفروماً
10 غرامات نعناع أخضر، مفروماً
رافيولي باللّحمة مع صلصة اللّبن الزبادي والنعناع
القيم الغذائية
12%
القيمة اليومية  
247
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 22.51 g
Energy 247.98 KCAL
الدهون 10.55 g
البروتين 17.32 g
Fiber 3.19 g
Sodium 750.61 g

My Menu IQ™

80
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

10 Steps
20'

المجموع

5'

التحضير

20'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

رافيولي باللّحمة مع صلصة اللّبن الزبادي والنعناع

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك