...
معكرونة مع الخضار
6'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 7
+
مكونات الصلصة:
1 رطل مكونات الصلصة:
زبدة بدون ملح
1 ملعقة كبيرة زبدة بدون ملح
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ثوم
9 فصوص ثوم
ماء
1/2 كوب ماء
كريمة خفيفة للطهو
2 أكواب كريمة خفيفة للطهو
جبنة موتزاريلا مبشورة
1 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة
جبنة البارميزان المبشورة
300 غرامات جبنة البارميزان المبشورة
معكرونة
400 غرامات معكرونة
ماء
8 أكواب ماء
بصل أخضر مقطع
5 متوسطة بصل أخضر مقطع
بروكولي
2 أكواب بروكولي
كوسا
3 صغار كوسا
فطر أبيض مقطع
250 غرامات فطر أبيض مقطع
بقدونس طازج
2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج
مرقة الخضار من ماجي®
2 مكعبات مرقة الخضار من ماجي®
معكرونة مع الخضار
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 55.85 g |
| Energy | 401.86 KCAL |
| الدهون | 11.09 g |
| البروتين | 20.4 g |
| Fiber | 3.8 g |
| Sodium | 192.22 g |
| السكر | 10.67 g |
التعليمات:
6 Steps
60'
المجموع
5'التحضير
60'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك