...
غراتان المأكولات البحرية مع الشبث
5'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
سمك هامور
750 غرامات سمك هامور
زبدة بدون ملح
2 ملاعق كبيرة زبدة بدون ملح
بصل
1 متوسط بصل
فطر، مقطع إلى شرائح
2 أكواب فطر، مقطع إلى شرائح
القريدس المقشر والمنظف
300 غرامات القريدس المقشر والمنظف
حليب
4 أكواب حليب
خلطة البشاميل من ماجي®
1 مغلف خلطة البشاميل من ماجي®
الشبت الاعشاب ، طازجة
2 ملاعق كبيرة الشبت الاعشاب ، طازجة
جبنة موتزاريلا مبشورة
1 1/2 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة
غراتان المأكولات البحرية مع الشبث
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 20.54 g |
| Energy | 445.33 KCAL |
| الدهون | 17.74 g |
| البروتين | 50.11 g |
| Fiber | 1.37 g |
| Sodium | 829.8 g |
| السكر | 10.92 g |
التعليمات:
5 Steps
45'
المجموع
5'التحضير
45'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك