...
شعيرية إسبانية بالروبيان
3'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
صلصة الطماطم
3 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
زيت دوار الشمس
1 ملعقة كبيرة زيت دوار الشمس
قريدس متوسط الحجم، منظّف
400 غرامات قريدس متوسط الحجم، منظّف
شعيرية
500 غرامات شعيرية
مرقة الخضار من ماجي®
2 مكعبات مرقة الخضار من ماجي®
بقدونس، مفروماً
1 باقة بقدونس، مفروماً
ماء
1/2 كوب ماء
شعيرية إسبانية بالروبيان
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 70.68 g |
| Energy | 369.28 KCAL |
| الدهون | 3.5 g |
| البروتين | 14.12 g |
| Fiber | 3.78 g |
| Sodium | 90.25 g |
| السكر | 15.76 g |
التعليمات:
3 Steps
60'
المجموع
20'التحضير
40'الطبخ
0'الانتظار
وصفة الروبيان بالشعيرية من ماجي
خطوة بخطوة
1 من 3
1'
خطوة 1
يقلى معجون الطماطم في مقلاة كبيرة مع زيت الزيتون لمدة دقيقة
تم التحقق
2 من 3
1'
خطوة 2
يضاف الروبيان والشعيرية وماء ومكعب مرقة الخضار من ماجي®، وتغطى المقلاة وتترك على نار خفيفة لمدة ١٥- ٢٠ دقيقة.
تم التحقق
3 من 3
1'
خطوة 3
ترفع عن النار وتزين بالبقدونس قبل التقديم.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
شعيرية إسبانية بالروبيان
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك