...
باستا فوسيلي اللولبية مع صلصة البيستو بالسبانخ والبازلاء الصغيرة
8'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 8
+
سبانخ
100 غرامات سبانخ
حبق طازج
40 غرامات حبق طازج
صنوبر، محمص
50 غرامات صنوبر، محمص
زيت زيتون
60 غرامات زيت زيتون
زبدة
15 غرامات زبدة
كراث
50 غرامات كراث
ثوم، مقطعاً ناعماً
20 غرامات ثوم، مقطعاً ناعماً
ماء
125 غرامات ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
كريمة خفيفة للطهو
375 غرامات كريمة خفيفة للطهو
جبنة البارميزان المبشورة
300 غرامات جبنة البارميزان المبشورة
سباغيتي
400 غرامات سباغيتي
ماء
2000 غرامات ماء
بازلاء
300 غرامات بازلاء
باستا فوسيلي اللولبية مع صلصة البيستو بالسبانخ والبازلاء الصغيرة
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 51.04 g |
| Energy | 436.58 KCAL |
| الدهون | 19.37 g |
| البروتين | 15.48 g |
| Fiber | 4.7 g |
| Sodium | 542.71 g |
| السكر | 10.68 g |
التعليمات:
8 Steps
30'
المجموع
5'التحضير
30'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك