...
الأرز بالطماطم مع الدجاج
3'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
أرز أميركي
1 كوب أرز أميركي
ماء
2 أكواب ماء
® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي
1 مغلف ® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي
طماطم كرزية مقطَعة
200 غرامات طماطم كرزية مقطَعة
بازلاء
100 غرامات بازلاء
أوراك دجاج
900 غرامات أوراك دجاج
الأرز بالطماطم مع الدجاج
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 28.73 g |
| Energy | 388.16 KCAL |
| الدهون | 14.43 g |
| البروتين | 33.09 g |
| Fiber | 1.77 g |
| Sodium | 164.74 g |
| السكر | 1.85 g |
التعليمات:
3 Steps
50'
المجموع
5'التحضير
50'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 3
1'
الخطوة 1
يوضع الأرز والماء في كيس الفرن. تضاف خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي، الطماطم والبازلاء. تخلط المكونات معاً.
تم التحقق
2 من 3
1'
الخطوة 2
توضع أفخاذ دجاج مجمدة من ساديا فوق الأرز بالتساوي داخل كيس الفرن ويُربط جيداً بالربطة المرفقة معه ويوضع بشكل منبسط في صينية الفرن.
تم التحقق
3 من 3
1'
الخطوه 3
تُدخل الصينية إلى فرن محمّى مسبقاً على حرارة ٢٠٠ درجة مئوية لمدة ٥٠ دقيقة. تُخرج الصينية من الفرن ويُقص الكيس بحذر. يوضع الدجاج مع الأرز في طبق التقديم.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
الأرز بالطماطم مع الدجاج
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك