...
مانيكوتي بلحم العجل والباذنجان
10'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 10
+
باذنجان
500 غرامات باذنجان
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
بصل متوسطة، مفروم
100 غرامات بصل متوسطة، مفروم
ثوم، مقطعاً ناعماً
4 فصوص ثوم، مقطعاً ناعماً
صلصة الطماطم
1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
ماء
65 غرامات ماء
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
طماطم
8 متوسطة طماطم
حبق طازج
5 غرامات حبق طازج
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
لحم غنم مفروم
400 غرامات لحم غنم مفروم
بصل متوسطة، مفروم
1 متوسط بصل متوسطة، مفروم
فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
1 متوسط فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
أوريجانو مجفّف
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفّف
ماء
1/4 كوب ماء
جبنة ريكوتا
1 كوب جبنة ريكوتا
معكرونة مانيكوتي
400 غرامات معكرونة مانيكوتي
موزاريلا قليلة الدسم
100 غرامات موزاريلا قليلة الدسم
مانيكوتي بلحم العجل والباذنجان
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 41.51 g |
| Energy | 418.28 KCAL |
| الدهون | 19.75 g |
| البروتين | 19.03 g |
| Fiber | 4.81 g |
| Sodium | 499.3 g |
| السكر | 7.37 g |
التعليمات:
10 Steps
120'
المجموع
5'التحضير
120'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك