Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل مانيكوتي بلحم العجل والباذنجان
70

مانيكوتي بلحم العجل والباذنجان

10'
هل ترغبين بطبق غني بالنكهات الشهية؟ حضري وصفة مكرونة منكوتي بلحم العجل والباذنجان مع مرقة الدجاج من ماجي. هيا بنا نطبخ معاً!

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
لا معلومات المسببة للحساسية

المكونات

أجزاء

- الجزء 10 +
685223
باذنجان
500 غرامات باذنجان
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
486979
بصل متوسطة، مفروم
100 غرامات بصل متوسطة، مفروم
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
4 فصوص ثوم، مقطعاً ناعماً
685223
صلصة الطماطم
1 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
685223
ماء
65 غرامات ماء
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
685223
طماطم
8 متوسطة طماطم
484828
حبق طازج
5 غرامات حبق طازج
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
685223
لحم غنم مفروم
400 غرامات لحم غنم مفروم
486979
بصل متوسطة، مفروم
1 متوسط بصل متوسطة، مفروم
486119
فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
1 متوسط فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
685223
أوريجانو مجفّف
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفّف
685223
ماء
1/4 كوب ماء
685223
جبنة ريكوتا
1 كوب جبنة ريكوتا
482676
معكرونة مانيكوتي
400 غرامات معكرونة مانيكوتي
487423
موزاريلا قليلة الدسم
100 غرامات موزاريلا قليلة الدسم
مانيكوتي بلحم العجل والباذنجان
القيم الغذائية
20%
القيمة اليومية  
418
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 41.51 g
Energy 418.28 KCAL
الدهون 19.75 g
البروتين 19.03 g
Fiber 4.81 g
Sodium 499.3 g
السكر 7.37 g

My Menu IQ™

70
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

10 Steps
120'

المجموع

5'

التحضير

120'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

مانيكوتي بلحم العجل والباذنجان

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك