...
Salade de tomates, pignons et olives
13 »
Ingrédients
Portions
Tomates rouges, mûres, crues, moyenne toute l'année
6 tomates (2 noires de crimées, 2 ananas, 2 rouges)
Noix, pignons de pin, séchés
50 g de pignons de pin
Fromage, parmesan, faible en sodium
50 grammes Fromage, parmesan, faible en sodium
Huile, olive, salade ou cuisson
2 cuillerées à soupe d'huile d'olive
Maggi, Arôme, Assaisonnement liquide 250 g
2 cuillères à soupe Maggi, Arôme, Assaisonnement liquide 250 g
Olives, mûres, en conserve (petites-très grandes)
10 olives noires
Ail cru
une demi gousse d'ail
Salade de tomates, pignons et olives
Valeur Nutritionnelle
| Énergie | 225.87 Kcal |
| Matières grasses | 18.43 g |
| dont acides gras saturés | 3.82 g |
| Glucides | 8.97 g |
| dont sucres | 4.76 g |
| Fibres alimentaires | 2.54 g |
| Protéines | 9.04 g |
| Sel | 1.54 g |
Étapes
3 Étapes
Pas à pas
Astuces de recette
Ajoutez des graines !
As-tu essayé cette recette?
Marque-le comme terminé pour l’enregistrer dans votre livre de cuisine et vois où tu en es dans les défis !
Salade de tomates, pignons et olives
Comment était cette recette?
Partage tes impressions !