...
روبيان ماسالا بالمقلاة الهوائية
3'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الصويا
خالي من اللاكتوز
خالي من الغلوتين
خالٍ من الأسماك
خالي من البيض
المكونات
أجزاء
-
الجزء 4
+
القريدس المقشر والمنظف
1 كيلوغرام القريدس المقشر والمنظف
معجون الطهي الهندي من ماجي®
4 ملاعق كبيرة معجون الطهي الهندي من ماجي®
لومي
4 أوتاد لومي
بطاطا
300 غرامات بطاطا
روبيان ماسالا بالمقلاة الهوائية
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 5.47 g |
| Energy | 212.54 KCAL |
| الدهون | 2.88 g |
| البروتين | 55.59 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Sodium | 297.52 g |
| السكر | 0.82 g |
التعليمات:
3 Steps
25'
المجموع
10'التحضير
15'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 3
1'
خطوة 1
تسخن المقلاة الهوائية مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية
تم التحقق
2 من 3
1'
خطوة 2
يتبل الروبيان بمعجون الطهي الهندي ماسالا من ماجي ®، ويترك ليرتاح في البرّاد لمدة 10 دقائق قبل شوي الروبيان على حرارة متوسطة لمدة 5-7 دقائق من جميع الجوانب، أو حتى ينضج تماماً. يمكن أيضاً استخدام المقلاة الهوائية على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة.
تم التحقق
3 من 3
1'
خطوة 3
يزين الطبق بشرائح الليمون.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
روبيان ماسالا بالمقلاة الهوائية
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك