Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل بفتيك
80

بفتيك

4'

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
486451
ماجي بانيه مزيج
1 مغلف ماجي بانيه مزيج
486451
كعك مطحون
150 غرامات كعك مطحون
486451
بيض مخفوق قليلاً
1 قطعة بيض مخفوق قليلاً
486451
شرائح اللحم الرقيقة (مقسمة إلى قطع بسماكة 1 سم)
500 غرامات شرائح اللحم الرقيقة (مقسمة إلى قطع بسماكة 1 سم)
بفتيك
القيم الغذائية
12%
القيمة اليومية  
254
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 18.64 g
Energy 254 KCAL
الدهون 9.18 g
البروتين 22.52 g
Fiber 1.15 g
Sodium 239.83 g
السكر 1.6 g

My Menu IQ™

80
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

4 Steps
30'

المجموع

10'

التحضير

20'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

بفتيك

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك