Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل مرق الدجاج والبروكولي
50

مرق الدجاج والبروكولي

0'
تستحق أيامك لمسة مميزة. تقدم لك وصفة مرق الدجاج والبروكولي بنكهتها الشهية خياراً مناسباً على الدوام. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 4 +
685223
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
685223
أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد
1 كيلوغرام أفخاذ الدجاج منزوعة الجلد
486979
بصل
1 كبير بصل
483423
زنجبيل طازج، مفروماً
1 ملعقة كبيرة زنجبيل طازج، مفروماً
685223
دقيق
2 ملاعق كبيرة دقيق
483422
ثوم
2 فصوص ثوم
486605
فطر، مقطع إلى شرائح
1 كوب فطر، مقطع إلى شرائح
685223
ماء
3 أكواب ماء
685223
صلصة الصويا
1 ملعقة كبيرة صلصة الصويا
685223
صلصة المحار
1 1/2 ملعقة كبيرة صلصة المحار
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
685223
زهيرات بروكولي
400 غرامات زهيرات بروكولي
مرق الدجاج والبروكولي
القيم الغذائية
26%
القيمة اليومية  
525
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 16.96 g
Energy 525.62 KCAL
الدهون 28.08 g
البروتين 50.4 g
Fiber 3.9 g
Sodium 1733.15 g
السكر 7.86 g

My Menu IQ™

50
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

3 Steps
30'

المجموع

5'

التحضير

30'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

مرق الدجاج والبروكولي

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك