...
فتّة الدجاج
0'
المكونات
أجزاء
-
الجزء 8
+
خبز بيتا
1 شريحة خبز بيتا
دجاج كامل مقطع
1 كيلوغرام دجاج كامل مقطع
ماء
6 أكواب ماء
بصل، مقطَع ناعماً
1 صغير بصل، مقطَع ناعماً
مرقة الدجاج من ماجي®
4 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
عود قرفة
1 قطعة عود قرفة
صنوبر، محمص
2 ملاعق كبيرة صنوبر، محمص
فستق مقطعاً خشناً
25 غرامات فستق مقطعاً خشناً
لوز
25 غرامات لوز
بقدونس، مفروماً
1 ملعقة كبيرة بقدونس، مفروماً
للأرز:
1 رطل للأرز:
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
لحم بقر مفروم
250 غرامات لحم بقر مفروم
مسحوق القرفة
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
فلفل أسود مطحون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
مسحوق البابريكا
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق البابريكا
هال
1/2 ملعقة صغيرة هال
أرز بسمتي
1 1/2 كوب أرز بسمتي
للصلصة:
1 رطل للصلصة:
لبن زبادي
2 أكواب لبن زبادي
ثوم طازج، مسحوقا
4 فصوص ثوم طازج، مسحوقا
طحينة
2 ملاعق كبيرة طحينة
فتّة الدجاج
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 17.21 g |
| Energy | 572.89 KCAL |
| الدهون | 40.46 g |
| البروتين | 34.99 g |
| Fiber | 2.79 g |
| Sodium | 1152.49 g |
| السكر | 4.38 g |
التعليمات:
7 Steps
90'
المجموع
5'التحضير
90'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك