Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل ملوخيّة الدجاج مع التمر الهندي
100

ملوخيّة الدجاج مع التمر الهندي

7'
تسمية هذا الطبق تعود إلى عشبة الملوخية والتي غالباً ما يشار إليها بالسبانخ المصرية. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
685223
تمر هندي
50 غرامات تمر هندي
685223
ماء
1 كوب ماء
481014
زيت زيتون
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
481878
صدور الدجاج
500 غرامات صدور الدجاج
486979
بصل
4 متوسطة بصل
483422
ثوم
5 فصوص ثوم
483417
أوراق الكزبرة المفرومة
1 1/2 أكواب أوراق الكزبرة المفرومة
685223
ملوخية
500 غرامات ملوخية
484817
قرفة
1 قطعة قرفة
685223
ماء
2 أكواب ماء
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
ملوخيّة الدجاج مع التمر الهندي
القيم الغذائية
13%
القيمة اليومية  
268
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 20.35 g
Energy 268.67 KCAL
الدهون 8.42 g
البروتين 31.31 g
Fiber 4.04 g
Sodium 695.11 g
السكر 7.53 g

My Menu IQ™

100
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

7 Steps
120'

المجموع

5'

التحضير

120'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

ملوخيّة الدجاج مع التمر الهندي

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك