...
كفتة بالصينية
1'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 5
+
لحم الغنم، مفروماً
500 غرامات لحم الغنم، مفروماً
بصل
1 صغير بصل
فلفل أسود
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
مسحوق القرفة
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
بقدونس طازج
5 ملاعق كبيرة بقدونس طازج
بطاطا
3 متوسطة بطاطا
فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
1 متوسط فليفلة حلوة خضراء، مقطعة
بصل
1 متوسط بصل
طماطم
2 متوسطة طماطم
ماء
2 أكواب ماء
معجون الطماطم
2 ملاعق كبيرة معجون الطماطم
مرقة اللحم من ماجي®
2 مكعبات مرقة اللحم من ماجي®
فلفل أبيض
1/4 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
مسحوق القرفة
1/4 ملعقة صغيرة مسحوق القرفة
بقدونس طازج
1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج
كفتة بالصينية
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 29.26 g |
| Energy | 410.95 KCAL |
| الدهون | 23.79 g |
| البروتين | 20.51 g |
| Fiber | 4.75 g |
| Sodium | 79.26 g |
| السكر | 5.2 g |
التعليمات:
6 Steps
90'
المجموع
5'التحضير
90'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك