Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل مرق الكفتة
70

مرق الكفتة

0'
مرق الكفتة هذا وصفة سهلة مع مكوناتها المتوافرة بين يديك بشكل دائم. تفقدي الوصفات الأخرى على موقع ماجي بالعربية لتستلهمي المزيد من الأطباق المنزلية.

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 5 +
685223
لحم مفروم
500 غرامات لحم مفروم
486979
بصل، مقطَع ناعماً
1 صغير بصل، مقطَع ناعماً
685223
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
486979
بصل، مقطَع ناعماً
1 متوسط بصل، مقطَع ناعماً
685223
صلصة الطماطم
4 ملاعق كبيرة صلصة الطماطم
685223
جزر مقطع
1 متوسط جزر مقطع
489421
بطاطا
1 متوسط بطاطا
685223
بزلاء خضراء
1 كوب بزلاء خضراء
685223
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
685223
ماء
3 أكواب ماء
685223
فلفل أسود مطحون
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون
685223
نعناع مجفف
1/2 ملعقة صغيرة نعناع مجفف
مرق الكفتة
القيم الغذائية
11%
القيمة اليومية  
236
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 18.54 g
Energy 236.59 KCAL
الدهون 8.4 g
البروتين 23.35 g
Fiber 4.43 g
Sodium 928.84 g
السكر 6.12 g

My Menu IQ™

70
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
توازن جيد
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

5 Steps
35'

المجموع

5'

التحضير

35'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

مرق الكفتة

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك