Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل فطيرة البطاطا واللحم
75

فطيرة البطاطا واللحم

0'
طبق تقليدي غني يجمع بين اللحم اللذيذ والخضروات، مغطى بطبقة شهية من البطاطا المهروسة الكريمية ومخبوز حتى يحصل على اللون الذهبي الرائع.

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
481014
زيت زيتون
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
486618
بصل
2 متوسطة بصل
549190
لحم الغنم، مفروماً
500 غرامات لحم الغنم، مفروماً
549190
جزر
100 غرامات جزر
482601
الكرفس الخام
100 غرامات الكرفس الخام
549190
طماطم
3 متوسطة طماطم
549190
معجون الطماطم
1 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
549190
ماء
1 1/2 كوب ماء
549190
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
1 مكعب مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
549190
فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
484159
بقدونس طازج
2 ملاعق كبيرة بقدونس طازج
549190
للبطاطا المهروسة
1 رطل للبطاطا المهروسة
549190
بطاطا
1 كيلوغرام بطاطا
549190
مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
1 مكعب مرقة الدجاج ماجي® ملح أقل
549190
ماء
3 ملاعق كبيرة ماء
487423
جبنة موتزاريلا مبشورة
1 كوب جبنة موتزاريلا مبشورة
فطيرة البطاطا واللحم
القيم الغذائية
24%
القيمة اليومية  
482
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 39.37 g
Energy 482.06 KCAL
الدهون 25.46 g
البروتين 24.77 g
Fiber 6.22 g
Sodium 672.16 g
السكر 6.46 g

My Menu IQ™

75
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

6 Steps
35'

المجموع

5'

التحضير

35'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

فطيرة البطاطا واللحم

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك