Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل شوربة كينوا مع الخضار

شوربة كينوا مع الخضار

4'

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
549190
ماجي® مرقة الدجاج العضوية
2 مكعبات ماجي® مرقة الدجاج العضوية
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
486618
بصل مفروم
1 متوسط بصل مفروم
483422
ثوم
2 فصوص ثوم
549190
جزر مقطع
2 متوسطة جزر مقطع
482601
كرفس
2 سيقان كرفس
549190
كوسا مقطعة إلى مكعبات
1 متوسط كوسا مقطعة إلى مكعبات
486119
فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
1 متوسط فليفلة حمراء حلوة، مقطعة
549190
طماطم
1 كوب طماطم
549190
كينوا مطبوخة
1 كوب كينوا مطبوخة
549190
ماء
4 أكواب ماء
549190
أوريجانو مجفّف
1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفّف
484159
بقدونس، مفروماً
1 رشة بقدونس، مفروماً
شوربة كينوا مع الخضار
الكربوهيدرات 15.18 g
Energy 100.05 KCAL
الدهون 3.48 g
البروتين 2.82 g
Fiber 3.1 g
Sodium 60.64 g
السكر 4.69 g

التعليمات:

5 Steps
55'

المجموع

10'

التحضير

45'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

شوربة كينوا مع الخضار

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك