Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل دجاج محمر مع الأرز الشرقي
30

دجاج محمر مع الأرز الشرقي

3'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 7 +
486052
دجاجة كاملة
1 متوسط دجاجة كاملة
486052
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
486979
بصل
1 متوسط بصل
486052
لحم مفروم
250 غرامات لحم مفروم
486052
أرز أميركي
2 أكواب أرز أميركي
486052
ماء
5 أكواب ماء
486052
مكسرات محمصة
1/2 كوب مكسرات محمصة
486052
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
دجاج محمر مع الأرز الشرقي
القيم الغذائية
19%
القيمة اليومية  
386
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 13.74 g
Energy 386.86 KCAL
الدهون 18.07 g
البروتين 40.88 g
Fiber 1.72 g
Sodium 732.82 g
السكر 1.21 g

My Menu IQ™

30
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
مجال لتحسين التوازن
وجبتك ليست متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

3 Steps
50'

المجموع

10'

التحضير

50'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

دجاج محمر مع الأرز الشرقي

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك