Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل كرات الدجاج الغنية بالصلصة وسلطة الكينوا الاستوائية

كرات الدجاج الغنية بالصلصة وسلطة الكينوا الاستوائية

4'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 5 +
685223
صدور الدجاج المقطّعة
700 غرامات صدور الدجاج المقطّعة
685223
بيض
1 قطعة بيض
685223
® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي
1 مغلف ® خلطة الدجاج بالكزبرة والثوم من ماجي
685223
زيت نباتي
5 غرامات زيت نباتي
486979
بصل متوسطة، مفروم
100 غرامات بصل متوسطة، مفروم
685223
الكينوا ، المطبوخة
2 أكواب الكينوا ، المطبوخة
685223
ماء
3 أكواب ماء
484817
مسحوق القرفة
5 غرامات مسحوق القرفة
685223
عصير ليمون
45 ميللي غرامات عصير ليمون
685223
فاصوليا سوداء معلبة
1/2 كوب فاصوليا سوداء معلبة
685223
أناناس
1 كوب أناناس
481076
أفوكادو منزوعة النواة ومقشرة
100 غرامات أفوكادو منزوعة النواة ومقشرة
481014
زيت زيتون
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
كرات الدجاج الغنية بالصلصة وسلطة الكينوا الاستوائية
الكربوهيدرات 36.43 g
Energy 443.36 KCAL
الدهون 13.36 g
البروتين 43.85 g
Fiber 7.63 g
Sodium 89.55 g
السكر 5.32 g

التعليمات:

4 Steps
50'

المجموع

5'

التحضير

50'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

كرات الدجاج الغنية بالصلصة وسلطة الكينوا الاستوائية

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك