...
فتة شاورما
4'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
مرقة الدجاج من ماجي®
2 قطع مرقة الدجاج من ماجي®
دجاج ، دجاج مشوي أو مقالي ، صدر ، بدون جلد ، خالي من العظم ، لحم فقط ، مع إضافة محلول ، خام
4 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم ومقطعة إلى شرائح رفيعة
بصل
بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
ثوم، مقطعاً ناعماً
1 قطعة ثوم، قسماً ناعماً
فلفل أسود (حبة كاملة)
ملعقة صغيرة فلفل أسود
التوابل والقرفة والأرض
ملعقة صغيرة قرفة
التوابل ، البهارات ، الأرض
ملعقة صغيرة من خلطة السبع بهارات
زبادي ، يوناني ، عادي ، لبن كامل الدسم
30 غ لبن زبادي
الخبز والبيتا والقمح الكامل
مكعبات خبز عربي مقلية
بقدونس، مفروماً
2 ملاعق كبيرة بقدونس، مفروماً
زبادي ، يوناني ، عادي ، لبن كامل الدسم
كوبان لبن زبادي
طحينة
1/4 كوب طحينة
ثوم، مقطعاً ناعماً
2 فصوص ثوم، قسماً ناعماً
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
2 ملعقة كبيرة عصير الليمون، معصوراً طازجاً
فتة شاورما
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 19.65 g |
| Energy | 382.45 KCAL |
| الدهون | 15.24 g |
| البروتين | 44.03 g |
| Fiber | 2.98 g |
| Sodium | 1037.55 g |
| السكر | 7.69 g |
التعليمات:
4 Steps
40'
المجموع
10'التحضير
30'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك