Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
...
رمز QR ل فتة شاورما
80

فتة شاورما

4'

غير مشمول في هذه الوصفة

خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات

المكونات

أجزاء

- الجزء 6 +
549190
مرقة الدجاج من ماجي®
2 قطع مرقة الدجاج من ماجي®
549190
دجاج ، دجاج مشوي أو مقالي ، صدر ، بدون جلد ، خالي من العظم ، لحم فقط ، مع إضافة محلول ، خام
4 صدور دجاج منزوعة الجلد والعظم ومقطعة إلى شرائح رفيعة
486618
بصل
بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
1 قطعة ثوم، قسماً ناعماً
549190
فلفل أسود (حبة كاملة)
ملعقة صغيرة فلفل أسود
484817
التوابل والقرفة والأرض
ملعقة صغيرة قرفة
549190
التوابل ، البهارات ، الأرض
ملعقة صغيرة من خلطة السبع بهارات
549190
زبادي ، يوناني ، عادي ، لبن كامل الدسم
30 غ لبن زبادي
549190
الخبز والبيتا والقمح الكامل
مكعبات خبز عربي مقلية
484159
بقدونس، مفروماً
2 ملاعق كبيرة بقدونس، مفروماً
549190
زبادي ، يوناني ، عادي ، لبن كامل الدسم
كوبان لبن زبادي
549190
طحينة
1/4 كوب طحينة
483422
ثوم، مقطعاً ناعماً
2 فصوص ثوم، قسماً ناعماً
488184
عصير الليمون، معصوراً طازجاً
2 ملعقة كبيرة عصير الليمون، معصوراً طازجاً
فتة شاورما
القيم الغذائية
19%
القيمة اليومية  
382
الكالوري/أجزاء
الكربوهيدرات 19.65 g
Energy 382.45 KCAL
الدهون 15.24 g
البروتين 44.03 g
Fiber 2.98 g
Sodium 1037.55 g
السكر 7.69 g

My Menu IQ™

80
ب 100 نقطة
وجبة التوازن
التوازن العظيم
وجبتك متوازنة جيدا
عرض التفاصيل

التعليمات:

4 Steps
40'

المجموع

10'

التحضير

30'

الطبخ

0'

الانتظار

خطوة بخطوة

هل جربت هذه الوصفة؟

ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!

فتة شاورما

ما رأيك في هذه الوصفة؟

شاركنا رأيك

نصائح وحيل قد تفيدك