...
أرز بالطماطم
0'
غير مشمول في هذه الوصفة
خالٍ من مكسرات الشجر
خالي من الفول السوداني
خالٍ من الأسماك
خالية من القشريات
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
زيت نباتي
2 ملاعق كبيرة زيت نباتي
بصل
1 متوسط بصل
طماطم
4 متوسطة طماطم
بودرة كركم
1 ملعقة صغيرة بودرة كركم
أوراق غار
1 قطعة أوراق غار
هال
4 قطع هال
مسحوق الكزبرة
1 ملعقة صغيرة مسحوق الكزبرة
فلفل أسود
1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
ثوم
2 فصوص ثوم
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
أرز بسمتي
2 أكواب أرز بسمتي
ماء
5 أكواب ماء
أرز بالطماطم
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 19.7 g |
| Energy | 117.09 KCAL |
| الدهون | 3.46 g |
| البروتين | 2.61 g |
| Fiber | 2.7 g |
| Sodium | 674.59 g |
| السكر | 3.27 g |
التعليمات:
3 Steps
25'
المجموع
5'التحضير
25'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
1 من 3
0'
Step 1
يُسخّن الزيت في قدر ويقلى البصل لمدّة 6 دقائق.
تم التحقق
2 من 3
0'
Step 2
تُضاف الطماطم مع مسحوق الكركم، ورق الغار، حبّات الهال، الكزبرة، الفلفل الأسود، فصّي الثوم، مكعّبات مرقة الدجاج ماجي، والأرز البسمتي. تُمزج المكوّنات جيداً وتُترك على النار لمدّة 3 دقائق.
تم التحقق
3 من 3
0'
Step 3
يُسكب الماء وتُغطى القدر. يُطهى الأرز لمدّة 20 دقيقة أو حتّى ينضج جيداً.
تم التحقق
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
أرز بالطماطم
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك