...
فريتاتا بالكوسا
7'
غير مشمول في هذه الوصفة
المكونات
أجزاء
-
الجزء 6
+
مرقة الدجاج من ماجي®
2 مكعبات مرقة الدجاج من ماجي®
ماء
1/4 كوب ماء
كوسا
800 غرامات كوسا
بيض
3 متوسطة بيض
بايكنغ باودر
2 ملاعق صغيرة بايكنغ باودر
دقيق
20 غرامات دقيق
فلفل أسود (حبة كاملة)
1 ملعقة صغيرة فلفل أسود (حبة كاملة)
زيت نباتي
3 ملاعق كبيرة زيت نباتي
فريتاتا بالكوسا
المعلومات الغذائية
| الكربوهيدرات | 8.27 g |
| Energy | 138.02 KCAL |
| الدهون | 10.29 g |
| البروتين | 4.92 g |
| Fiber | 1.71 g |
| Sodium | 680.4 g |
| السكر | 3.69 g |
التعليمات:
7 Steps
15'
المجموع
5'التحضير
15'الطبخ
0'الانتظار
خطوة بخطوة
هل جربت هذه الوصفة؟
ضع علامة على أنه تم حفظه في كتاب الطبخ الخاص بك وانظر إلى أين وصلت في التحديات!
ما رأيك في هذه الوصفة؟
شاركنا رأيك